Toujours dans mon régime Dukan, mais sans trop de privation, je vous propose un Croque Monsieur allégé. Ingrédients : - Pain Dukan - 1 tranche de jambon de poulet ou dinde - 2 carrés frais 0% - 20 g de gruyère allégé - 1 càs de fromage blanc 0% Préparation...