Toujours dans le souci de se faire plaisir en période de régime, je vous propose un dessert frais et déliceux : une crème aux oeufs que vous pouvez parfumer à souhait. Ingrédients (pour 6 crèmes) : - 60 cl de lait écrémé - 3 oeufs - 1 càs et demi d'edulcorant...

Après la recette des crêpes Dukan, quoi de mieux qu'une recette de Nutella ? Light et Dukan bien entendu, régime oblige ! Bon, je n'ai pas le même goût que le Nutella, vous vous en doutez, mais je vous assure que c'est délicieux. Ingrédients : - 7 càs...

On peut se faire plaisir, même au régime ! Faites goûter ces crêpes sans dire que ce sont des crêpes light, personne ne le remarquera !Pour ceux qui sont au régime, pas plus de 2 crêpes par jour... Ingrédients : - 2 oeufs- 100 g de maizena- arôme vanille-...

Je vous présente une autre recette Dukan : un dessert light, sans sucre (enfin avec du faux sucre), sans calorie, mais délicieux. Vous allez adorer faire des régimes avec moi ! Ingrédients : - 20 cl de lait écrémé - 2 pincées de cannelle - 2 càs d'edulcorant...